週末の作り置き ツナときのこと野菜炒め なすと厚揚げの照り焼き じゃがいもだけ煮 じゃがいもを沢山買ったので じゃがいもだけで煮てみました。 一人暮らしの料理なんて、こういうので良いんだよ＾＾ ホクホクで美味しかったよ。 いわしの蒲焼きも作りまし…

週末の作り置き キャベツと厚揚げの味噌炒め なすの照り焼き アスパラとちくわ炒め ちくわの穴にアスパラ入れて炒めてみました。うまし。 日曜日の夜ご飯。残りはお弁当へ。 2月10日（月） 詰めただけ 2月12日（水） プルコギ牛焼肉とゆで卵を追加。 安いと…

週末の作り置き 厚揚げとキャベツの味噌炒め 大根とこんにゃくのピリ辛炒め かぼちゃの煮物 鮭の生姜焼きも作りました。 ちょっと身が崩れたけどキニシナイ 2月3日（月） 詰めただけ 2月4日（火） ゆで卵を追加 2月5日（水） 冷凍しておいたピーマンの肉詰め…

週末の作り置き ツナときのこと野菜炒め かぼちゃの甘辛焼き 冷凍しておいた手羽元と 大根、こんにゃく、卵で煮ました。 1月27日（月） 詰めただけ 1月28日（火） 詰めただけ 1月29日（水） お弁当お休み 1月30日（木） 冷凍しておいたピーマンの肉詰めを追…